Món ngon cho người tiểu đường

21/10/2016 01:46

Mẹ tôi tiểu đường, thích ăn sữa chua nhưng sợ ảnh hưởng đến đường huyết. Liệu bà có dùng được không và mức độ là bao nhiêu. (Phú, TP HCM)

Trả lời:

Chào bạn,

Sữa chua có chỉ số đường huyết thấp (chỉ số GI là 32), nên người đái tháo đường vẫn có thể ăn sữa chua hàng ngày, ổn định glucose máu. Mỗi ngày, mẹ bạn có thể ăn 1-2 hộp sữa chua vào các bữa phụ, chọn sữa chua không đường hoặc ít đường để giảm lượng đường hấp thu.

Ngoài ra, bà nên ăn gạo lức nảy mầm, nhiều rau xanh giúp cân đối các chất dinh dưỡng, cơ thể khỏe mạnh, đường máu ổn định.

Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm
Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/

Các tin mới nhất

Khánh thành hầm đường bộ Hải Vân 2

Thêm 3 bệnh nhân mắc Covid-19 ở Quảng Trị, Thanh Hóa

Những điểm vui chơi 30/4 hấp dẫn nhất Đà Nẵng

Đà Nẵng chính thức có bệnh viện cách ly bệnh nhân nghi nhiễm virus corona

Di tích, danh thắng Hòa Vang: Suối Hoa - chốn yên bình

Đòn bẩy du lịch và cuộc “đổi đời” của kinh tế Đà Nẵng

Biến trụ sở HĐND thành Bảo tàng thành phố, Đà Nẵng chi hơn 500 tỷ đồng

Đẹp mê hồn mùa rêu xanh mướt tại rạn Nam Ô Đà Nẵng

Tìm kiếm

Tin tức nổi bật

Tin rao nổi bật

Văn phòng phẩm Đà Nẵng- Văn phòng phẩm tại Đà Nẵng

0988.0998.52 Chúng tôi là đơn vị phân phối văn phòng phẩm tại Đà Nẵng chuyên cung cấp văn phòng phẩm giá sỉ và lẻ tại Đà Nẵng.

Văn phòng phẩm tại Đà Nẵng >> Văn phòng phẩm giá rẻ tại Đà Nẵng 0988.0998.52

Công ty chúng tôi là đơn vị kinh doanh chuyên phân phối và cung cấp các sản phẩm và dịch vụ thuộc các ngành hàng văn phòng phẩm tổng hợp và tạp phẩm; máy móc và thiết bị văn phòng cùng các dịch vụ sửa chữa và bảo dưỡng; mực cho máy in, máy photo, máy fax; băng dính công nghiệp, dây đai, màng chít; nội thất văn phòng, trường học, bệnh viện; giấy và mực in mã vạch một cách hiệu quả, trọn gói và chuyên nghiệp, kết nối trực tiếp giữa các nhà sản xuất với các đơn vị tiêu dùng cuối cùng.

cho thue xe may phu yen - cho thuê xe máy phú yên

0387560028 cho thuê xe máy phú yên - Cho thuê xe máy ở tại Tuy Hòa Phú Yên

Nhà xe Bích Ngọc>>Nhà xe Bích Ngọc tai Đà Nẵng

Nhà xe Bích Ngọc tại Đà Nẵng hân hận được phục vụ quý khách, ai có nhu cầu xin liên hệ 01206.206.525>>0989.479.246

Giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng>> Nhà phân phối giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng

Chúng tôi là đơn vị chuyên cung cấp giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng. Ai có nhu cầu xin liên hê 0988.0998.52

Văn phòng phẩm Đà Nẵng - Nhà phân phối văn phòng phẩm tại Đà Nẵng

0988.0998.52 Văn phòng phẩm tại Đà Nẵng là đơn vị chuyên cung cấp văn phòng phẩm sỉ và lẻ giá rẻ tại Đà Nẵng.