Món ngon cho người tiểu đường

21/10/2016 01:46

Mẹ tôi tiểu đường, thích ăn sữa chua nhưng sợ ảnh hưởng đến đường huyết. Liệu bà có dùng được không và mức độ là bao nhiêu. (Phú, TP HCM)


Trả lời:

Chào bạn,

Sữa chua có chỉ số đường huyết thấp (chỉ số GI là 32), nên người đái tháo đường vẫn có thể ăn sữa chua hàng ngày, ổn định glucose máu. Mỗi ngày, mẹ bạn có thể ăn 1-2 hộp sữa chua vào các bữa phụ, chọn sữa chua không đường hoặc ít đường để giảm lượng đường hấp thu.

Ngoài ra, bà nên ăn gạo lức nảy mầm, nhiều rau xanh giúp cân đối các chất dinh dưỡng, cơ thể khỏe mạnh, đường máu ổn định. 

Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm
Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/

Văn phòng phẩm Đà Nẵng- Văn phòng phẩm tại Đà Nẵng

Văn phòng phẩm Đà Nẵng- Văn phòng phẩm tại Đà Nẵng

Chúng tôi là đơn vị phân phối văn phòng phẩm tại Đà Nẵng chuyên cung cấp văn phòng phẩm giá sỉ và lẻ tại Đà Nẵng.

cho thue xe may phu yen - cho thuê xe máy phú yên

cho thue xe may phu yen - cho thuê xe máy phú yên

dịch vụ cho thuê xe máy phú yên - cho thuê xe máy Liên Cường phú yên - cho thuê xe máy tại phú yên

Văn phòng phẩm Đà Nẵng - Nhà phân phối văn phòng phẩm tại Đà Nẵng

Văn phòng phẩm Đà Nẵng - Nhà phân phối văn phòng phẩm tại Đà Nẵng

Văn phòng phẩm tại Đà Nẵng là đơn vị chuyên cung cấp văn phòng phẩm sỉ và lẻ giá rẻ tại Đà Nẵng.

Giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng>> Nhà phân phối giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng

Giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng>> Nhà phân phối giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng

Chúng tôi là đơn vị chuyên cung cấp giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng. Ai có nhu cầu xin liên hê 01206.206.525>>0989.479.246

Cho thuê nhà nguyên căn Phú Yên, chuyên cho thuê nhà nguyên căn tại Phú Yên

Cho thuê nhà nguyên căn Phú Yên, chuyên cho thuê nhà nguyên căn tại Phú Yên

Chúng tôi hiên đang cho thuê nhà nguyên căn tại Tuy Hòa - Phú Yên.

Đá bazan tại Đà Nẵng>>nhà cung cấp đá bazan tại Đà Nẵng

Đá bazan tại Đà Nẵng>>nhà cung cấp đá bazan tại Đà Nẵng

nhà cung cấp đá bazan tại Đà Nẵng chúng tôi cam kết sẽ sẽ mang lại cho khách hàng những sản phẩm đá bazan đẹp, chất lượng 01206.206.525 - 0906 483699

Văn phòng phẩm Đà Nẵng- Văn phòng phẩm tại Đà Nẵng
Văn phòng phẩm Đà Nẵng- Văn phòng phẩm tại Đà Nẵng

Chúng tôi là đơn vị phân phối văn phòng phẩm tại Đà Nẵng chuyên cung cấp văn phòng phẩm giá sỉ và lẻ tại Đà Nẵng.

cho thue xe may phu yen - cho thuê xe máy phú yên
cho thue xe may phu yen - cho thuê xe máy phú yên

dịch vụ cho thuê xe máy phú yên - cho thuê xe máy Liên Cường phú yên - cho thuê xe máy tại phú yên

Văn phòng phẩm Đà Nẵng - Nhà phân phối văn phòng phẩm tại Đà Nẵng
Văn phòng phẩm Đà Nẵng - Nhà phân phối văn phòng phẩm tại Đà Nẵng

Văn phòng phẩm tại Đà Nẵng là đơn vị chuyên cung cấp văn phòng phẩm sỉ và lẻ giá rẻ tại Đà Nẵng.

Giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng>> Nhà phân phối giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng
Giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng>> Nhà phân phối giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng

Chúng tôi là đơn vị chuyên cung cấp giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng. Ai có nhu cầu xin liên hê 01206.206.525>>0989.479.246

Cho thuê nhà nguyên căn Phú Yên, chuyên cho thuê nhà nguyên căn tại Phú Yên
Cho thuê nhà nguyên căn Phú Yên, chuyên cho thuê nhà nguyên căn tại Phú Yên

Chúng tôi hiên đang cho thuê nhà nguyên căn tại Tuy Hòa - Phú Yên.

Đá bazan tại Đà Nẵng>>nhà cung cấp đá bazan tại Đà Nẵng
Đá bazan tại Đà Nẵng>>nhà cung cấp đá bazan tại Đà Nẵng

nhà cung cấp đá bazan tại Đà Nẵng chúng tôi cam kết sẽ sẽ mang lại cho khách hàng những sản phẩm đá bazan đẹp, chất lượng 01206.206.525 - 0906 483699