Món ngon cho người tiểu đường
21/10/2016 01:46
Mẹ tôi tiểu đường, thích ăn sữa chua nhưng sợ ảnh hưởng đến đường huyết. Liệu bà có dùng được không và mức độ là bao nhiêu. (Phú, TP HCM)
Trả lời:
Chào bạn,
Sữa chua có chỉ số đường huyết thấp (chỉ số GI là 32), nên người đái tháo đường vẫn có thể ăn sữa chua hàng ngày, ổn định glucose máu. Mỗi ngày, mẹ bạn có thể ăn 1-2 hộp sữa chua vào các bữa phụ, chọn sữa chua không đường hoặc ít đường để giảm lượng đường hấp thu.
Ngoài ra, bà nên ăn gạo lức nảy mầm, nhiều rau xanh giúp cân đối các chất dinh dưỡng, cơ thể khỏe mạnh, đường máu ổn định.
Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm
Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia
Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/
Các tin mới nhất
Tìm kiếm
cho thue xe may phu yen - cho thuê xe máy phú yên
0387560028 cho thuê xe máy phú yên - Cho thuê xe máy ở tại Tuy Hòa Phú Yên
Giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng>> Nhà phân phối giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng
Chúng tôi là đơn vị chuyên cung cấp giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng. Ai có nhu cầu xin liên hê 0988.0998.52
Đá bazan tại Đà Nẵng>>nhà cung cấp đá bazan tại Đà Nẵng
nhà cung cấp đá bazan tại Đà Nẵng chúng tôi cam kết sẽ sẽ mang lại cho khách hàng những sản phẩm đá bazan đẹp, chất lượng 0988.0998.52
Quạt công nghiệp tại Đà Nẵng >> Nhà phân phối quạt công nghiệp tại Đà Nẵng
Chúng tôi là đơn vị chuyên cung cấp quạt công nghiệp tại Đà Nẵng. Mọi chi tiết xin liên hệ 0988.0998.52
Cho thuê nhà nguyên căn Phú Yên, chuyên cho thuê nhà nguyên căn tại Phú Yên
Chúng tôi hiên đang cho thuê nhà nguyên căn tại Tuy Hòa - Phú Yên.
Cho thuê xe du lịch tại Đà Nẵng - Cho thuê xe du lịch Đà Nẵng
0906 483699 - 0916 485699 - 0868 153579 cho thuê xe du lịch đà nẵng, thuê xe du lịch đà nẵng, xe du lịch đà nẵng,
cho thue xe may phu yen - cho thuê xe máy phú yên
0387560028 cho thuê xe máy phú yên - Cho thuê xe máy ở tại Tuy Hòa Phú Yên
Giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng>> Nhà phân phối giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng
Chúng tôi là đơn vị chuyên cung cấp giấy vệ sinh công nghiệp tại Đà Nẵng. Ai có nhu cầu xin liên hê 0988.0998.52
Đá bazan tại Đà Nẵng>>nhà cung cấp đá bazan tại Đà Nẵng
nhà cung cấp đá bazan tại Đà Nẵng chúng tôi cam kết sẽ sẽ mang lại cho khách hàng những sản phẩm đá bazan đẹp, chất lượng 0988.0998.52
Quạt công nghiệp tại Đà Nẵng >> Nhà phân phối quạt công nghiệp tại Đà Nẵng
Chúng tôi là đơn vị chuyên cung cấp quạt công nghiệp tại Đà Nẵng. Mọi chi tiết xin liên hệ 0988.0998.52
Cho thuê nhà nguyên căn Phú Yên, chuyên cho thuê nhà nguyên căn tại Phú Yên
Chúng tôi hiên đang cho thuê nhà nguyên căn tại Tuy Hòa - Phú Yên.
Cho thuê xe du lịch tại Đà Nẵng - Cho thuê xe du lịch Đà Nẵng
0906 483699 - 0916 485699 - 0868 153579 cho thuê xe du lịch đà nẵng, thuê xe du lịch đà nẵng, xe du lịch đà nẵng,